Nos 3 activités : danse - yoga - jeu d'échecs

En début d'année, 2 séances vous sont offertes dans chaque activité avant de faire votre choix.

Conformément à la règlementation, le pass sanitaire n'est plus obligatoire.

DANSE JAZZ

avec Sarah LARTOU

Diplômée d’Etat de Professeur de Danse Jazz, j'ai commencé la danse à 9 ans. Après de nombreux stages et expériences professionnelles, et après avoir traversé différents styles de danses tels que le jazz, le contemporain, le lyrical jazz, etc…, c’était avec clarté que la danse devait faire partie de mon quotidien.


Je cherche à transmettre, à travers mon enseignement, l’amour de la danse et permettre aux élèves de progresser, découvrir et nourrir leurs fibres artistiques autant que leurs techniques. La danse est source de joie et de partage, et c’est ce que j’aimerais communiquer à mes futurs élèves.

Les cours de danse sont mixtes. Les différents groupes sont composés en fonction de l'âge et du niveau.

Une journée portes ouvertes a lieu en décembre pour permettre aux parents de voir le travail de leurs enfants.

Un gala de danse est organisé en fin d'année, au mois de juin.

Horaires et tarifs

Les cours ont lieu le mercredi à l'espace Multi-Activités
Rue du Collège à Saint-Porchaire :

Eveil          (2016 à 2017)       de 16h35 à 17h20       150€ l'année
Initiation (2013 à 2015)       de 14h00 à 15h00       165€ l'année
Moyens    (2010 à 2012)       de 15h10 à 16h25       180€ l'année
Ados          (2006 à 2009)       de 17h30 à 19h00       195€ l'année
Adultes     (2005 et avant)   de 19h15 à 21h00        210€ l'année

Les horaires sont susceptibles d’évoluer en fonction du nombre d’inscrits par groupe jusque début Octobre.

REPRISE DES COURS MERCREDI 8 SEPTEMBRE 2021

LE YOGA (Hatha yoga)

Marc Villalon

avec Marc VILLALON

Formé à la prestigieuse école de yoga Sivananda, je vous propose une approche synthétique et complète des divers aspects du yoga : postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation (savasana), méditation (dhyana), ainsi qu’une initiation au chant (Om et mantras).

Le yoga (terme sanskrit signifiant « joug », « union ») est une des branches millénaires de la philosophie indienne. C'est une discipline visant, par des exercices corporels (hatha yoga), par la méditation et l'ascèse morale, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

On peut donc dire que le yoga, c’est l’union du corps et de l’esprit, mais aussi l’union de l’homme avec la nature, et même avec l’univers…

Les occidentaux l’ont découvert il y a moins d’un siècle, mais ils s’y intéressent de plus en plus à cause de leur mode de vie toujours plus stressant, épuisant (moralement et physiquement) et vide de sens (société de consommation).

 Ainsi, le yoga amène de nombreux bienfaits à ceux qui le pratiquent : calme de l’esprit, souplesse du corps, excellente santé sans aucun médicament, vieillissement harmonieux, réduction voire disparition des problèmes de dos (un des problèmes majeurs engendrés par notre mode de vie occidentale).

Horaires

En salle à l'espace Multi-Activités de Saint-Porchaire (rue du collège) :

  • Lundi de 17h55 à 19h25
  • Lundi de 19h30 à 21h00
  • Jeudi de 10h30 à 12h00

En visio (avec Skype) :

  • Vendredi de 19h30 à 21h00

REPRISE DES COURS LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021

Tarifs

Pour 1 cours par semaine :

  • Cours en salle : 180€ l'année
  • Cours en visio : 150€ l'année

Pour 2 cours par semaine :

  • 2 cours en salle : 330€ l'année
  • 1 cours en salle + 1 cours en visio : 300€ l'année

LE JEU D'ÉCHECS

avec Nadège LOUASSIER

Les échecs sont ma passion depuis ma plus tendre enfance et je souhaite la partager avec vous.

Vous voulez apprendre à jouer aux échecs ou bien vous perfectionner ?

Vous cherchez simplement un endroit pour "pousser le bois" et rencontrer de nouveaux partenaires de jeu ?

Je vous accueille tous les jeudis soirs à Saint-Porchaire.

Pour tous renseignements : 06 51 93 68 78

 

Titulaire du DIFFE (Diplôme d'Initiatrice de la Fédération Française des Echecs), Nadège vous accueille au Centre Paul Chénereau (34 rue Nationale à Saint-Porchaire) et vous propose:

  • initiation pour enfants et adultes qui veulent apprendre à jouer aux échecs
  • jeu libre pour tous pour partager de bons moments autour d'un échiquier
  • perfectionnement niveau 1 pour les enfants
  • initiation à la compétition pour les jeunes (au niveau scolaire ou départemental)

Horaires

Au centre Paul Chénerau (34 rue Nationale) :

Initiation enfants :                     jeudi de 17h15 à 18h00
Perfectionnement enfants :  jeudi de 18h10 à 19h00

Jeu libre pour tous :                 jeudi de 19h45 à 21h00

REPRISE DES COURS JEUDI 9 SEPTEMBRE 2021

 

Tarifs

Tarif enfant : 70€

  • Le tarif comprend 1 cours par semaine + 1 livret d'exercice + l'accès au jeu libre + la licence fédérale A

Tarif adulte : 25€

  • Le tarif comprend l'accès au jeu libre + la licence fédérale B
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